Екатерина Новикова дала совет пожилым — сообщает Бизнес Волгоград
Врачи давно доказали: еда не только дает необходимую энергию. От нее зависит будем ли мы здоровы и бодры, как быстро заснем вечером, будет ли чистая и упругая кожа, появятся ли хронические заболевания. Один из самых вредных продуктов, который человек употребляет каждый день – это сахар. Нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова предупредила о его опасных «свойствах». Об этом пишет сайт pravda.ru. Особенно негативно он влияет на пожилых.
«Сахар вызывает процесс, известный как гликация, который приводит к ускоренному старению кожи. Кожа теряет упругость, становится морщинистой, тусклой, появляются гиперпигментация и высыпания», – пояснила врач.
Из-за сладостей хуже работают почки, печень, ухудшается работа головного мозга, снижается иммунитет. Сахар провоцирует сахарный диабет.
Дело в том, что человечество стало потреблять гораздо больше сахара, чем 50 лет. Раньше – 15 килограммов в год, сейчас уже 50. Люди забывают, что много этого продукта содержится газировках, конфетах, печеньях. Отказываться от него полностью не стоит, но во всем важна мера.
Екатерина Авдеева
